Prípravka
Tréningová skupina Prípravka
Je určená pre deti od 5 do 10 rokov s plaveckým základom a nadväzuje na plavecký výcvik. Po úspešnom absolvovaní plaveckého výcviku a na základe odporúčania inštruktoriek Vaše dieťa môže ďalej svoje schopnosti rozvíjať v prípravke na 25 metrovom plaveckom bazéne v Adeli.
Plavecká prípravka má niekoľko tréningových skupín v závislosti na výkonnosť a vek dieťaťa.
Prvou skupinou je skupina zdokonalovačky, v ktorej sa dieťa zdokonalí v plaveckých spôsoboch a plaveckej technike. Z tejto základnej skupiny dieťa plynule prechádza do skupiny mladšej prípravky.
Základnou úlohou prípravky je:
- zdokonalenie v plaveckých spôsobov (kraul, znak, prsia a vo väčšej prípravke aj delfín)
- osvojenie si správnej techniky plaveckých spôsobov
- používanie plaveckých pomôcok - plutvy, dosky...atď.
- zdokonaľovanie v štartoch, obrátkach a osvojovanie si pretekárskych zručností
Deti sa na základe výkonnosti a veku ďalej posúvajú z malej prípravky do vyšších tréningových skupín, kde sa s nimi ďalej pracuje pod vedením kvalifikovaných trénerov.
Rozvrh zdokonalovačky na rok 2025/2026:
- utorok od 16:30 (30 min suchá rozcvička) voda od 17:00 -17:30 (30 min.)
- piatok od 16:00 (30 min suchá rozcvička) voda od 16:30 -17:00 (30 min.)
Rozvrh mladšej prípravky na rok 2025/2026:
- utorok od 16:30 (30 min suchá rozcvička) voda od 17:00 -17:45 (45 min.)
- piatok od 16:00 (30 min suchá rozcvička) voda od 16:15 -17:00 (45 min.)
- sobota 9:00 - 10:00 (60 min. voda)
Rozvrh staršej prípravky na rok 2025/2026::
- pondelok 15:45 (30 min suchá rozcvička) voda od 16:15 -17:00 (45 min.)
- utorok od 17:45 (30 min suchá rozcvička) voda od 18:15 -19:15 (60 min.)
- streda 17:15 (30 min suchá rozcvička) voda od 17:45 -19:15 (90 min)
- sobota 7:45 - 9:15 (90 min voda)
Viac informácií ohľadne plaveckej prípravky získate:
- zdokonalovačka Juráčková Katarína, katarina.zuzulova@gmail.com , 0908 889 979
- mladšia prípravka Pešková Lenka, minipripravkakupi@gmail.com , 0908 700 797
- staršia prípravka Martinkovičová Miroslava plavanie.pripravka@gmail.com , 0910 823 826
